月经前胸胀厉害吗（月经前胸胀）_天天报道

1、来月经之前1-2周体内雌激素明显升高，可能会引起乳腺增生，表现为明显乳腺胀痛感，乳房也会明显增大。

(相关资料图)

2、意见建议：姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。

3、因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

4、2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

5、3、为了缓解痛经，平时饮食应多样化不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

6、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

7、4、加强锻炼，增强体质避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

8、5、服用雌激素许多病人在每天摄取适量的雌激素之后，很少发生痛经。

9、所以建议服用思妍金巢安，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

10、6、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用暖宫贴贴小腹。

11、月经来前的乳房及胸部两侧胀疼症状，是与来月经前你体内的激素变化有关系，如果症状轻微的话，平常可以尽量饮食清淡，保持情绪舒畅，乳房胀痛在月经前或月经期这个情况是很常见的，很多女生都有这个情况。

12、你好有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难忍。

13、这是由于经前体内雌激素水平增高，使乳腺增生、组织水肿引起的。

14、月经来潮后，上述情况可消失。

15、建议你放松心情，不要过于紧张。

16、l属中医的肝气瘀滞，可以服用疏肝理气类中药汤剂丸剂都可以。

17、温经汤、小柴胡汤、逍遥丸、舒肝理气丸类可以斟酌使用。

18、月经前期胸胀是正常的，但是不会像你说的那样胀痛的那么厉害，你可以自己摸一下里面是否有肿块之类的，要考虑是否有乳腺增生。

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关键词： 乳腺增生 生冷食品 对大家有