天天要闻：下班网络词（下班网）

1、眼睛盯久了就是正常现象.眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。

2、研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。

(相关资料图)

3、根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

4、这项研究的负责人指出：眼睛的症状会引发或加重颈部、肩部的疼痛，这一点能够较好地解释电脑使用者常见的不适症状，以及这些症状之间的联系，有助于采取措施避免症状的发生对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。

5、有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。

6、这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。

7、 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。

8、因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

9、 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。

10、喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。

11、冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

12、看久了，眼睛累了是这样的，第小时让眼睛休息下就好了，可以看看远方啊什么的很正常吧 就跟白天进黑屋子一样有个适应期也许你下班路上路途远拉什么的 眼睛也疲劳了 显示器的光直接射在你眼睛里是会酸的 在旁边开的灯 减少眼部的冲击压力 就好了眼睛累了。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：